Seminar für Paare: Achtsamkeit in Beziehung

Online-Seminar mit Karin Apfel und Volker Kalmbacher

Beziehung bedeutet lebenslange Veränderung. Das ist herausfordernd. Veränderungen können Angst machen. Andererseits liegt in der Veränderung ein große Chance. Neue Dimension können erlebt werden. Ein aufregender Weg. Beziehung bedeutet: Zwei Welten treffen aufeinander. Wie können sich diese zwei Welten begegnen?

Die Methode der Achtsamkeit kann ein verlässlicher Wegbegleiter sein auf diesem Weg des gemeinsamen Wachstums.

In diesem Seminar erforschen und trainieren Sie geeignete Tools, um herausfordernde Beziehungssituationen zu meistern und die Beziehung weiter zu entwickeln. Auf dem Hintergrund der Hakomi-Methode lernen Sie:

• Sich selbst und persönliche Automatiken besser zu verstehen
• Selbstregulation und Selbstführung
• Beziehungssituationen sinnvoll zu untersuchen
• Sich bewusst und emotional intelligent zu verhalten
• Konstruktive Wege aus einem „Teufelskreis“ zu finden
• Die Beziehung für das persönliche Wachstum zu nutzen
• Selbstmitgefühl & Mitgefühl

In einem kleinen Kreis von Paaren erforschen wir die Welt der Beziehung in einem vertraulichen und sicheren Rahmen.