Erlebensorientierte Körperpsychotherapie
Herauszufinden, was ich tue und warum ich es tue, was ich fühle und warum ich so fühle - das ist erlebensorientierte Psychotherapie. Wie organisiere ich mich selbst - in meinem Verhalten, meinen Gefühlen, meinen Erinnerungen? Der Körper bietet den Zugang hierfür.
Der Körper ist die Harfe der Seele
Kahil Gibran
Die Hakomi-Methode ist ein tiefenpsychologisch fundiertes Verfahren. Ein Grundprinzip ist die Selbsterforschung durch innere Achtsamkeit. Es geht darum tatsächlich zu erfahren, was genau ich brauche für befriedigende Beziehungen - nach innen und nach aussen.