Neuer Termin!

2-Tage-Workshop für Paare am 14. & 15. April 2012

Was können Paare tun, damit ihre Beziehung wächst und gedeiht?

Aktuelle Studien sagen: Damit eine Beziehung dauerhaft befriedigend sein kann, ist es notwendig, dass die Beziehungspartner sich aktiv um die Qualität der Beziehung bemühen. Wenn längere Zeit keine Einzahlungen auf das Beziehungskonto erfolgen, dann verschlechtert sich die Qualität der Beziehung mit hoher Zuverlässigkeit.

Das Training von Achtsamkeit in der Beziehung ist eine Möglichkeit, um die Habenseite des Beziehungskontos zu stärken. Sie investieren Zeit und Aufmerksamkeit in ihre Beziehung. In einer sicheren Atmosphäre schaffen wir gute Gelegenheiten, um die eigenen Gefühle, die unterschiedliche Wahrnehmung, immer wiederkehrendes Verhalten und dessen Auswirkung auf den Partner wahrzunehmen, auf freundliche Art und Weise zu beobachten und tiefer zu verstehen.

Dieser Workshop ist geeignet für Paare, die miteinander in einer intimen Beziehung leben. Sie erhalten einen Einblick in die Wirkung der Achtsamkeit als Methode, um Beziehungen zu gestalten und zu vertiefen. Es wird ein Modell vorgestellt und praktiziert, mit dessen Hilfe das innere Geschehen beobachtet werden kann und Wechselwirkungen in der Beziehung sichtbar werden. Elemente des Workshops sind: Vortrag, Übungen mit dem eigenen Partner, Austausch mit anderen Paaren. Die Gruppengröße beträgt maximal 5 Paare.

Leitung
Volker Kalmbacher

Termin
14.-15.04.2012

Ort
raum 169, Sophienstraße 169, Karlsruhe (Weststadt)

Zeiten
SA 10:00-13:00 / 15:00-18:00 Uhr
SO 10:00-14:00 Uhr

Kosten
EUR 270 je Paar

Anmeldung bei Volker Kalmbacher
Email kontakt@kalmbacher.com
Telefon 0721 955 4612

Dieser Workshop im H.E.A.R.T.®-Netzwerk

Immer, wenn wir etwas verändern, gelangen wir an eine Schwelle. Um das Neue zu entdecken, müssen wir unseren begrenzten Bereich – die sogenannte Komfortzone – verlassen. Oder zumindest die Grenze ein wenig dehnen und verschieben. So funktioniert Wachstum. Kinder machen uns genau das vor. Jeden Tag rennen sie gegen Grenzen an. Die Grenzen der eigenen Fähigkeiten – die Begrenzungen, die Erwachsene in mehr oder weniger guter Absicht aufzeigen – ja sogar die Grenzen des eigenen Körpers werden jeden Tag ein wenig gedehnt.

…Hier sind wir: an einzelne Augenblicke in der Ewigkeit geklammert – ein Schimmer von Staunen und Befremdung. Staunen…unsere anfanglose Erleuchtung – unser natürlicher Zustand. Befremdung…momentaner Vertrauensverlust in unseren natürlichen Zustand. Wir versuchen zu unserer offenen Dimension zurückzukehren…und schaffen die Illusion der Dualität. Sobald sich die Illusion der Dualität in die Existenz eingeschlichen hat, entsteht bodenlose Angst – wie Wind aus heiterem Himmel…
Aus dem Nyi-da Mélong, Tantra im Aro gTer

Begreift man Psychotherapie als einen Weg des Wachstums, dann wird klar, dass der Kontakt mit diesen Grenzbereichen ein wesentlicher Bestandteil der Arbeit ist. Es gilt die Neugier wieder zu entdecken. Die Neugier, die uns an die Grenze bringt, um zu schauen, was denn wohl dahinter liegt. Das Neue. Das Unbekannte.

An diese Grenze zu treten, macht naturgemäß Angst. Eine Portion Angst ist gut an dieser Stelle. Angst schärft die Sinne, Angst macht wach. Solange die Angst nicht zuviel ist. Zuviel Angst ist lähmend. Dann geht es nicht weiter.

Um Neugier zu entwickeln, braucht es Entspannung. Entspannung als der Zustand, aus dem heraus ich neugierig um mich schauen kann. Anspannung ist eher fokussiert – der Blick ist auf eine bestimmte Richtung ausgerichtet. Entspannung bedeutet, einen größeren Bereich wahrzunehmen. Der Blick ist entspannt und der Wahrnehmungsbereich wächst.

Es ist also alles ein Frage der Balance. Gute Psychotherapie schafft es, Zustände von Entspannung zu kreieren. Aus diesem Zustand heraus entsteht dann der Weg zum Neuen – zur Veränderung alter Muster, die eben manchmal hinderlich sind. Die Methode der Achtsamkeit ist, aus meiner Sicht, wirklich sehr nützlich dabei diese Zustände von Entspannung zu begünstigen. Achtsamkeit schafft die Möglichkeit der neugierigen Betrachtung des eigenen Erlebens und Handelns. Die Veränderungen aus der Achtsamkeit heraus sind integrativ und gewaltlos.

Wir leben in ‘gefühlt’ schlechten Zeiten. Fast alle Medien berichten von schlechten Aussichten für das nächste Jahr. Die nächste Finanzkrise – oder ist es noch die alte? – wird unser Land erschüttern. Der Euro wird vielleicht nicht überleben. Die Renten sind schon lange nicht mehr sicher. Weiß eigentlich noch jemand, welcher Politiker vor ein paar Jahren das Gegenteil behauptete? Der Maya-Kalender endet am 21.12.2012 und deshalb sagen einige, dass der Untergang der Welt vor der Tür steht.

Nun, es wird sich etwas ändern – das ist sicher. brand eins – übrigens eines der besten Wirtschaftsmagazine, das ich kenne – brachte schon 2003 das folgende Zitat auf der Titelseite:

Ich kann freilich nicht sagen, ob es besser wird, wenn es anders wird. Aber soviel kann ich sagen: es muss anders werden, wenn es gut werden soll.

Veränderung ist etwas Gutes. Natürlich macht uns Veränderung auch Angst. Denn danach ist nichts mehr so, wie es vorher war. Wir verlieren etwas, das uns vertraut ist. Das Alte. Und das, was wir gewinnen, kennen wir noch nicht. Das Neue. Da ist ein Übergang zu meistern. Dieser Weg führt über eine Grenze – die schwindelerregende Grenze zwischen Alt und Neu, zwischen Gestern und Morgen. An dieser Stelle, an diesem Übergang, befindet sich das Jetzt, das Heute. Das kann sich anfühlen, wie ein Loch. Diese Stelle ist einerseits verschwindend schmal und andererseits unendlich ausgedehnt. Wir leben im Jetzt. Das Jetzt umgibt uns. Auch wenn wir beharrlich versuchen, den Blick entweder in die Zukunft oder die Vergangenheit zu richten.

In diesem Moment des Jetzt zu entspannen, braucht Vertrauen und braucht Übung. Manchen ist mehr Vertrauen in die Wiege gelegt als anderen. Manche haben Vorbilder gehabt, die Sicherheit und Geborgenheit ausgestrahlt und vermittelt haben. Dann mag es leichter fallen, sich dem Moment anzuvertrauen. Es ist in jedem Fall möglich, den Zugang zum gegenwärtigen Moment zu trainieren. Die Praxis der Achtsamkeit ist ein praktischer Weg dazu.

Die Veränderung ist gut, denn sie birgt in sich das Potential der Transformation. Etwas Altes stirbt, etwas Neues entsteht. Die Frage ist nicht, ob sich etwas verändert. Die Frage ist, ob wir den Prozess gestalten. Ob wir also Einfluss nehmen. Die anstehenden Veränderung sind groß. Die Finanzkrise beispielsweise ist vom Einzelnen kaum zu beeinflussen. Selbst die finanzstarken und privilegierten Staaten – Deutschland gehört dazu – können sich nicht mehr aus eigener Kraft aus der eigenen Verschuldung befreien. Das auszurechnen braucht keine höhere Mathematik.

Auf die Veränderung Einfluss zu nehmen, genauer gesagt: die Veränderung zu anzunehmen und zu gestalten, ist erst in zweiter Linie eine Sache des Handelns. In erster Linie ist Transformation eine Sache des Seins – des Bewusst-Seins. Den Übergang zu gestalten, von einer Stufe des Bewusstseins zu einer anderen zu gelangen – darum geht es bei der Transformation.

Eine Transformation steht an. Herzlich willkommen im Jahr 2012!

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Ich wünsche allen Besuchern meiner Praxis, Klienten, Freunden, Kollegen und Bekannten ein frohes Fest der Liebe und freue mich Sie oder Dich im nächsten Jahr wiederzusehen.

Herzliche Grüße

PS: Eine Geschenkidee in letzter Minute
Achtsamkeit in Beziehung
2-Tage-Workshop für Paare
04. und 05. Februar 2012
Mehr Information und Anmeldung

Vortrag bei pro familia Karlsruhe über Männlichkeit, herzliche Sexualität und den Weg des phallischen Mannes

pro familia Karlsruhe e.V. hat mich eingeladen, um einen Vortrag zum Thema männliche Sexualität und Identität zu halten. Vielen Karlsruher Männern (und Frauen) ist dieser Vortrag bereits bekannt durch die Veranstaltungen des Männerbüro Karlsruhe e.V. und der Vortragsreihe ‘männlich, weiblich – gesund & sinnlich’.

Und hierum geht es am 14.03. um 19:30 Uhr
in den Räumen der pro familia Karlsruhe, Amalienstrasse 25:

Was braucht man, um sexuelle Lust mit dem ganzen Körper zu geniessen? Wie verwandelt man Aggression in Stärke? Wodurch reift ein Junge zum Mann? Interessante Fragen – oder?

In diesem Vortrag werden ungewohnte Sichtweisen auf Anatomie und Funktion des Phallus aufgezeigt. Der Energiekreislauf zwischen Mann und Frau wird beschrieben. Alte Überlieferungen geben wertvolle Hinweise für den Umgang mit Störungen des sexuellen (Er)Lebens.

Insgesamt geht es um die Kunst, Herz und Sex miteinander zu verbinden, in Beziehung zu leben und seinen Mann zu stehen – auf kraftvolle und entspannte Art und Weise.

Der Eintritt kostet 10 Euro. Anmeldung direkt bei pro familia Karlsruhe e.V. per Telefon 0721 92 05 05 oder Email

Roland: ‘Er macht sich dauernd Sorgen, zweifelt an allem und jedem – er, er ist neurotisch! Ich kann damit einfach nichts anfangen.’

Wally: ‘Eine Neurose ist einfach eine starke Form der Selbstbeobachtung. Du bezeichnest ihn also als selbstbeobachtend. Selbstbeobachtend zu sein, ist etwas Gutes. Man geht durchs Leben und hat seine eigene Meinung, seinen eigenen Standpunkt und man hat eine konkrete Vorstellung von allem, was ist.’

Aus: Umständlich verliebt; Romantische Liebeskomödie, 2010

Man liebt dann, wenn man vor dem anderen nicht mehr fliehen will, obwohl man ahnt, dass dieser andere unmögliche Forderungen stellen wird.
Wilhelm Genazino – Ein Regenschirm für diesen Tag

Der in Mannheim geborene Schriftsteller Wilhelm Genazino beschreibt in seinen Romanen die Erlebenswelt von Männern im mittleren Alter. Ein scharfer Blick, der unter in die Haut geht und schonungslos aufdeckt, was eigentlich sorgsam verdeckt gehalten wird. Manchmal möchte man dem Protagonisten zurufen: ‘Trau Dich und zeig Dich!’ Und doch ist klar: solch ein Ruf wäre höchst unpassend und sagt mehr über den Rufer aus, als das er den Gerufenen erreichen würde.

Die Geschichten von Genazino sind deshalb nicht leicht zu lesen, konfrontieren sie den Leser doch hauptsächlich mit sich selbst. Trotzdem ist immer auch Trost darin zu finden und sei es nur die Einsicht, dass auch andere darum kämpfen, in der Welt zu bestehen ohne das Gesicht zu verlieren.

Besonders gilt der Blick Genazinos der Welt der Beziehungen. Ich empfehle die Lektüre gerade dann, wenn man mal wieder hadert mit der Liebe und gar die eigene Beziehungsfähigkeit in Frage stellt. Der Blick von außen kann helfen dabei, die Ansprüche an sich selbst ein wenig herunterzuschrauben. Die perfekte Beziehung ist eine Unmöglichkeit. Wir können eigentlich nur versuchen, es so gut wie möglich hinzukriegen. Und das ist ganz in Ordnung!

Vortrag bei pro familia e.V. Karlsruhe am 23.11.2011 um 19:30 Uhr

Intimität und Achtsamkeit – das sind zwei Themen, die sehr gut zusammen gehen. Gerade in der intimen Beziehung ist die Methode der Achtsamkeit ein lohnender Weg, der zu tieferem Verständnis füreinander führt. Achtsamkeit bietet die Chance, dem anderen Menschen wirklich zu begegnen.

Der Karlsruher Therapeut und Beziehungscoach Volker Kalmbacher zeigt konkrete Wege zur Weiterentwicklung von Liebe und Sexualität in der intimen Beziehung. Ein erlebensorientierter Vortrag für Männer, Frauen und Paare.

Anmeldung bei pro familia Karlsruhe e.V.

Kosten 10 Euro/Person

embody your presence and stretch your mind

mindful coaching
,mindfulness is a state of mind‘

This workshop provides insight into a training module that I teach as part of the course ‘Business Coach IHK’ – a training that is certified by the chamber of commerce. Mindful coaching means applying basic principles of mindfulness in working with coaching clients. Mindfulness is an excellent method that intensifies and deepens the coaching process.

You will learn how to use self-awareness as source of guidance for good coaching. Mindfulness integrates the body into coaching by its somatic approach. The benefits of mindfulness are: enhanced perception, deeper understanding, increased self-leadership.Be prepared to use your body in this workshop.

mindful relationship
,coaching is based on relationship‘

According to Robert Dilts, effective coaching requires an emphasis on both task and relationship. Dilts identifies two forms of coaching – small ,c‘ and capital ,C‘ coaching. He sees small ,c‘ coaching as focused at the behavioral level of promoting conscious awareness of resources and abilities. He defines the competencies and skill set of capital ,C‘ coaching as caretaking, guiding, coaching, teaching, mentoring, sponsoring, and awakening. Relationship is crucial for Capital ,C‘ coaching.

In the workshop you will learn how to use mindfulness in order to explore the relationship between you and the other person. This may be useful in your daily life or your intimate partnership and very helpful in professional relationships between coach and client. You may discover yourself as a being which is connected to other beings.

Anmeldung bei Bureauland

Aus der IHK-zertifizierten Ausbildung zum Business-Coach in Karlsruhe ist mittlerweile eine respektable Zahl von Absolventen hervorgegangen. Viele der Teilnehmer sind inzwischen Mitglied der CoachCommunity und erfolgreich als externe oder interne Coachs tätig.

Nur für die Absolventen der genannten Ausbildung veranstaltet Silvia Richter-Kaupp nun den ersten Alumnitag.

Ich freue mich zwei Kurz-Workshops zu diesem Alumnitag beizutragen:

WORKSHOP: Was Coachs über Psychotherapie wissen sollten

Immer wieder finden sich Artikel in Fachzeitschriften, Internetportalen etc., die den Versuch unternehmen, eine klare Unterscheidung zu treffen zwischen diesen Bereichen, die sich manchmal so nah und doch so fern stehen – Psychotherapie und Coaching. In diesem Workshop wagen wir uns an dieses manchmal diffizile Thema heran – nicht mit der Intention einer hieb- und stichfesten Definition, sondern mit dem Anliegen, die Grenzen und Möglichkeiten des Coachs in der täglichen Praxis zu explorieren und daraus eigene Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Im Mittelpunkt steht der verantwortungsvolle Umgang mit den Menschen, die uns begegnen.

WORKSHOP: Was Coachs über Burnout wissen sollten

Burnout ist allgegenwärtig in unserer Gesellschaft – nicht erst seitdem die Medien in den letzten Monaten so auf das Thema an- und aufgesprungen sind. Und so ist es nicht die Frage, ob wir als Coach mit dem Thema konfrontiert werden, sondern wann wir damit konfrontiert werden. Dieser Workshop bietet einen Einblick in das was als Burnout bezeichnet wird. Wir schauen auf die Risiken und die Chancen der Burnout-Symptomatik und schulen den Blick dafür – in dem Wissen, dass gerade auch Coachs zur Risikogruppe für Burnout gehören.

Workshop für junge Leute von 16-26 Jahre
15.-17.07.2011 – veranstaltet vom Aruna-Institut

In der Schule viel gelernt, die erste Ausbildung vielleicht schon abgeschlossen, das Studium läuft oder auch nicht, die erste(n) Beziehungen eventuell schon beendet- irgendwie weiß man noch nicht so ganz genau, wo es hingehen soll im eigenen Leben. Wer kann da unterstützen? Mancher junger Mann kann mit den Eltern reden – mancher nicht. Manche junge Frau hat wohlwollende Menschen um sich herum, die Wissen und Erfahrung gerne teilen – manche nicht. Über das Leben, die Beziehung, die Liebe und die Sexualität etwas zu erfahren und zu erleben – das ist Ziel und Möglichkeit in diesem Workshop des Aruna-Instituts.

,Let’s talk about sex‘
Salt’n Pepa

Der Austausch mit anderen jungen Männern und Frauen in einem wohlwollenden, lebendigen und zugleich sicheren Rahmen ist informativ, tiefgreifend, entspannend. Wo kann man schon erfahren, wie es anderen wirklich ‘damit’ geht, wie andere ‘es’ tatsächlich machen, welche Gedanken ‘darüber’ sich Frauen machen, welche Bilder ‘davon’ Männer haben?

Ich habe diesen Workshop, geleitet von Antje Uffmann und Christian Kirchmair, bereits mehrfach begleitet und freue mich auch dieses Jahr wieder darauf, mit ein paar jungen Menschen einen Raum zu kreieren, der zugleich spannend und entspannend, wild und sanft, lebendig und tief sein wird.

Weitere Informationen auf der Webseite des ARUNA-Instituts

PS: Viele Eltern unterstützen ihre Söhne und Töchter, indem sie diesen Workshop verschenken.

Wahre Freundschaften unter Männern sind rar. Einem Mann zu finden, dem man sich öffnen möchte, dem man Einblick in das innere Erleben geben möchte, dem man vertraut und mit dem man die manchmal überraschende Erfahrung machen kann, dass Männer nährende und unterstützende Menschen sein können, das ist nicht selbstverständlich.

Generationen von Jungen sind ohne anwesende Väter erwachsen geworden. Diese Jungen haben wenig gelernt über das Mann-Sein, weil die eigenen Väter entweder gar nicht oder nur flüchtig, wie einen Besucher, im Alltag wahrgenommen werden konnten. Diese Jungen haben nicht gelernt, wie es sich anfühlt gehalten zu werden von einem Mann. Sie wissen wenig darüber, dass Männer genauso Wärme und Schutz bieten wie Frauen. Sie haben wenig väterlichen Rat erfahren. Diese Generation von Jungen wendet sich auch später bevorzugt den Frauen zu, wenn es mal nicht so gut läuft, wenn die Sorgen ausnahmsweise mal nicht selbst bewältigt werden können. Bei Frauen kann solch ein Mann alles aussprechen, denn es fühlt sich sicherer an mit einer Frau zu reden, als sich einem Mann zu offenbaren. Ob eine Frau den Mann aber wirklich verstehen kann und ihm helfen kann, wie er als Mann mit seinen Bedürfnissen gut umgehen kann? Wenn es beispielsweise um Fragen zum sexuellen Erleben geht?

Sobald ein Mann mir etwas von Sex erzählt, sagt er damit auch etwas über uns beide aus. In neun von zehn Fällen geschieht das gar nicht erst, und wahrscheinlich ist das auch ganz gut, aber wenn man das Stadium, in dem man freimütig über Sex sprechen kann, nicht erreicht und statt dessen so tut, als käme einem dieses Thema einfach nicht in den Sinn, ist die Männerfreundschaft nicht vollständig.

Die meisten Männer finden nie einen solchen Freund. Es geschieht nicht oft. Aber wenn es geschieht, wenn zwei Männer sich über diesen zentralen Punkt des Mannseins einig sind, ohne die Angst, beurteilt, geschmäht, beneidet oder übertrumpft zu werden, und in dem Vertrauen, dass das Vertrauen nicht missbraucht werden wird, dann kann ihre menschliche Verbindung sehr stark sein, und es entsteht eine unerwartete Nähe.

Philip Roth; Der menschliche Makel

Eine Männergruppe bietet den Rahmen, um Männern neu zu begegnen, um Erfahrung zu machen mit dem offenen, neugierigen und wohlwollenden Austausch unter Männern. Das fühlt sich zunächst vielleicht ungewohnt an. Männergruppen werden manchmal belächelt – gerade von Männern aus der Generation, die Männlichkeit nicht vom Vater lernen durften, sondern sich ihr Bild von Männlichkeit aus den Medien, literarischen Vorlagen, gesellschaftlichen Normen und Rollenbildern selbst zusammenstellen mussten. Also ein Bild von Männlichkeit entwickeln haben, dem die menschliche, nährende und atmende Perspektive fehlen muss.

Psychotherapie ist eine Möglichkeit, um die Wunden zu heilen, die durch die fehlende Vater-Erfahrung entstanden sind. Gerade die erlebensorientierten und achtsamkeitszentrierten Methoden in der Psychotherapie schaffen Gelegenheiten, um solch fehlende Erfahrungen einerseits sichtbar und spürbar zu machen und andererseits auch fehlende Erfahrungen nachträglich zur Verfügung zu stellen. Dann kann die Persönlichkeit nachreifen.

Eine wesentliche Ergänzung zur psychotherapeutischen Arbeit mit Männern stellt die Arbeit von Männergruppen dar. Denn hier erhält Mann wichtige Rückmeldungen von anderen Männern. Rückmeldungen, die man im Alltag nicht oft bekommt. Rückmeldungen sind wichtig, um den eigenen Standpunkt wahrzunehmen und überprüfen zu können. Rückmeldungen sind wesentlich um das eigene Wachstum anzuregen. Ich erlebe Männer in Männergruppen als Männer, die sich weiter entwickeln wollen und nicht ablassen wollen davon, den eigenen Weg zu gehen.

Information zur Männergruppe: macho. gruppe fuer maenner.

Anmeldung zur Männergruppe per Email oder Kontaktformular

Update: Alle Plätze belegt. Anmeldung auf Warteliste ist möglich.

Die integrale Akademie veranstaltet einen Abendworkshop mit dem Titel ‘Die Zukunft der Liebe’. Der Rabbi Dr. Marc Gafni leitet diesen Workshop.

Es geht wohl darum, die verschiedenen Weisheiten über die Liebe, die vielen und großen Wahrheiten über die Liebe – aus unterschiedlichen Traditionen und Lehren – auf eine bestimmte Art und Weise zu betrachten, nämlich durch die ‘integrale Linse’. Das klingt nach Ken Wilber – und hat tatsächlich viel mit diesem großen Denker unserer Zeit zu tun.

Montag, 20. Juni 2011
19 – 22 Uhr
Omega-Zentrum
Pfinztalstrasse 73
Karlsruhe-Durlach

Weitere Informationen (.pdf)

Die Karlsruher Troubleshooterin Silvia Richter-Kaupp hat für die Industrie und Handelskammer Karlsruhe eine Ausbildung zum zertifizierten Business-Coach (IHK) entwickelt. Insgesamt umfasst die Ausbildung 20 Seminartage verteilt über 11 Module.

Zwei Seminartage sind der Anwendung der Achtsamkeit im Coaching gewidmet. Ausbildungsleiter für das Thema Achtsamkeit ist der Karlsruher Coach Volker Kalmbacher.

Achtsamkeit im Coaching

• Haltung, Selbstverständnis, Selbstführung
• Konzept der Achtsamkeit
• Inneres Team
• Teilelandkarte
• Selbstdialog
• Wechselwirkungsschleife
• Umgang mit Emotionen
• Somatische Marker

Beginn der neuen Ausbildungen am 20.01.2012 und am 28.09.2012

Zur Anmeldung beim IHK Bildungszentrum Karlsruhe

Veranstaltungstipp für den September 2011

Meine geschätzten Lehrer und Kollegen Karin Apfel und Halko Weiss veranstalten einen Workshop für Paare,

• die ihre Reibungspunkte entschärfen und ihre Liebe feiern möchten
• die ihre Beziehung als Wachstumschance sehen und wissen, dass sie Pflege braucht
• die neugierig sind, was in ihrer Liebe noch so alles möglich ist
• die außerdem eine schöne, entspannte Zeit haben wollen, sodass sie erholt, aufgetankt, und mit neuen Impulsen in den Alltag zurück kehren können

Sieben Tage Mallorca in einem angenehmen und komfortablen Hotel an der herrlichen Nordwestküste der Insel, die wunderschönen Orte Valldemossa, Deia und Soller drum herum, und jeden Tag 5 Mittagsstunden Freizeit, um zu baden, sich sonnen, in Cafes sitzen, auskundschaften, wandern, etc.

Ein intensives und konstruktives Programm auf der Basis der Hakomi-Methode. Ein Programm, das noch lange weiter wirken soll.

Weitere Information und Anmeldung auf der Webseite von Karin Apfel

gruppe fuer maenner

Der Macho polarisiert. Die eigene Potenz wird dem Mann oft zum Nachteil. Dabei ist Einiges dran am Macho: Mut, Stolz, Klarheit. Wie passt das in die heutige Zeit?

,Die Zugehörigkeit zu einem Geschlecht ist eine körperliche Tatsache 
und sie schreibt sich über den Kanal der Bewunderung in den Körper ein.‘
Ivo Knill, männer ı zeitung 4/10

Männlichkeit ist das zentrale Thema dieser Gruppe. Das berührt viele Ebenen: seelisch, körperlich, herzlich, sexuell, spirituell. Ein Ort für Männer, die sich auf verbindliche Weise mit sich selbst und ihresgleichen auseinandersetzen wollen. Ehrlich, offen, deutlich und lustvoll.

In einer geschlossenen Gruppe beschäftigen wir uns mit der Wahrnehmung und Vertiefung von wesentlichen Aspekten der männlichen Identität. Zu wissen wer wir sind, woher wir kommen und wohin wir wollen schafft Klarheit, Präsenz und Authentizität. Darin werden wir gesehen und daran lassen wir uns messen.

Donnerstags von 19:30-22:00 Uhr

alle 14 Tage (außer Ferienzeit)
Ort: Karlsruhe, raum 169, Sophienstrasse 169

Kosten:
50 Euro im ersten Monat (Probezeit)

300 Euro im Halbjahr (Mindestdauer)

Weitere Information und Anmeldung per Email

Update: Wegen weiterer Nachfrage und weil die laufende Gruppe keine weiteren Teilnehmer aufnehmen kann, wird eine zweite Gruppe starten, sobald genügend Männer angemeldet sind. Diese neue Gruppe wird sich ebenfalls alle 14 Tage treffen, und zwar Mittwochs von 19:15-21:45 Uhr. Also Mann, melde Dich!

Vorbereitungstag für Teilnehmer der HAKOMI-Interpersonal-Fortbildung 2011/2012

Dieser HAKOMI-Intensiv-Tag wendet sich an alle Personen ohne HAKOMI Ausbildung, die an der zweijährigen Fortbildung „Interpersonal“ teilnehmen, welche am 27.04.2011 in Heidelberg beginnt. An diesem Tag werden einige grundlegende Fertigkeiten der HAKOMI Methode erlernt und trainiert, die Voraussetzung sind für das Ausüben des Interpersonal-Ansatzes (wie z.B. das Herstellen von Achtsamkeit, Kontakt und Tracking usw.)

Termin: 26.04.2011
Ort: Karlsruhe, raum 169, Sophienstrasse 169
Zeiten: 10:00 – 18:00 Uhr
Kosten: EUR 130,00
Leitung: Volker Kalmbacher

Wegbeschreibung

Anmeldung über das HAKOMI Institute of Europe e.V.
Weißgerbergasse 2a
90403 Nürnberg

Telefon 0911/30 700 71

Anmeldung per Email an info@hakomi.de
Webseite des HAKOMI Institute of Europe e.V.

25.-27. Februar 2011 in Karlsruhe

Dieser Workshop ist geeignet für Menschen, die sich aus persönlichen oder beruflichen Gründen intensiv mit dem Wachstum der menschlichen Beziehung mittels der Methode der Achtsamkeit beschäftigen wollen. Er dient der Vorbereitung für die HAKOMI-Interpersonal-Fortbildung, kann aber auch für Menschen interessant sein, die HAKOMI-Interpersonal für sich persönlich kennenlernen möchten oder bereits aus beruflichen Gründen mit Menschen arbeiten.

HAKOMI-Interpersonal
Das Wachstum der menschlichen Beziehung

Der Einführungs- und Vorbereitungsworkshop HAKOMI-Interpersonal führt sie ein in das Kernkonzept von HAKOMI-Interpersonal. Sie lernen wesentliche Grundzüge des Ansatzes kennen: Das Hakomi-Verständnis der Selbsterforschung, die Methode der Achtsamkeit, ein systemisches Persönlichkeitsmodell, die Wechselwirkungen in der Paarbeziehung, das Zwei-Welten-Konzept, Aspekte der Kommunikation.

Gleichzeitig lernen und trainieren sie in diesem Workshop einige grundlegende Fertigkeiten der HAKOMI-Methode: Umgang mit Achtsamkeit, Kontakt und Tracking.

Der Workshop besteht aus kleinen Vorträgen, Übungen in Kleingruppen oder zu zweit, sowie Selbsterforschungselementen. Sie können mit und ohne Partner an dem Workshop teilnehmen.

Termin: 25. bis 27.02.2011
Ort: Karlsruhe, raum 169, Sophienstrasse 169
Zeiten: Fr.: 11:00 – 18:30 Uhr, 
Sa.: 10:00 – 18:30 Uhr, 
So.: 10:00 – 14:00 Uhr
Kosten: EUR 280,00
Leitung: Volker Kalmbacher, 
Isabella Birkeneder

Faltblatt zum Workshop (.pdf ❘ 172 KB)

Anmeldung über das HAKOMI Institute of Europe e.V.
Weißgerbergasse 2a
90403 Nürnberg

Telefon 0911/30 700 71

Anmeldung per Email an info@hakomi.de
Webseite des HAKOMI Institute of Europe e.V.

Schwerpunktthema der Karlsruher Bücherschau 2010

Wird das Thema ‘Liebe, Lust und Leidenschaft’ nun literarisch neu erschlossen? Eigentlich dreht sich die Literatur seit jeher um diese Themen – oder?

Aber die Tatsache, dass man eine Bücherschau unter diesen Titel stellt, lässt schon aufhorchen. Neben der Literatur geht es wohl um die Wissenschaft von der Liebe & Lust. Zahlreiche Ratgeber sind erschienen in den letzten Jahren und Monaten. In den Buchhandlungen füllen sich die entsprechenden Regale mit Lebens- und Liebestipps für Frauen und Männer zunehmend. Und es tut allen gut, davon zu lesen, wie das denn funktionieren könnte mit den Geschlechtern und ihren Beziehungen miteinander.

Schön wäre es, wenn wir vom Lesen auch zum Reden kommen könnten. Wenn das Unaussprechliche in den Alltag gelangt. Wenn wir unsere sexuelle Bildung nicht nur aus den Medien beziehen müssten, sondern aus dem lebendigen Austausch mit gleichgesinnten Menschen. Das würde manches entspannen!

Offizielle Webseite der 28. Karlsruher Bücherschau

Und wenn sie mal einen Rat zum Thema ‘Liebe, Lust & Leidenschaft’ brauchen können – ich freue mich auf Sie.

Workshopfestival vom 10.-12. Dezember 2010

Hier ein Hinweis auf ein Workshopfestival meiner Kollegin Joke Land in den Niederlanden. Ich werde bei dieser Veranstaltung mit zwei Workshops vertreten sein, die sich beide mit dem Thema Achtsamkeit beschäftigen.

MINDFUL COACHING
3 Stunden Workshop in englischer Sprache

Dieser Workshop gibt Einblick in ein Ausbildungsmodul, welches ich im Rahmen des Lehrgangs ‘Business Coach IHK’ in Karlsruhe unterrichte. Einerseits geht darum, die grundlegenden Prinzipien der Achtsamkeit anzuwenden in der Arbeit mit Coaching-Klienten. Die Achtsamkeit ist hier eine Methode, die den Coaching-Prozess intensivieren und vertiefen kann. Andererseits geht es darum, die Achtsamkeit als Instrument der Selbstführung für den Coach zu nutzen.

MINDFUL INTIMACY
3 Stunden Workshop in englischer Sprache

Intimität und Achtsamkeit – das sind zwei Themen, die sehr gut zusammen gehen. Gerade in der intimen Beziehung ist die Achtsamkeit ein lohnender Weg, der zu tieferem Verständnis füreinander führt. Achtsamkeit bietet die Chance, dem anderen Menschen wirklich zu begegnen. In diesem Workshop gebe ich einen kleinen Einblick in die Ansätze des EET – Essential-Encounters-Training*. Und es geht um Liebe und Sexualität in der intimen Beziehung.

* EET ist ein achtsamkeitszentriertes Verfahren zur Kultivierung bewusster Beziehungen auf der Grundlage der Hakomi-Methode

Mehr Informationen (Webseite in holländischer Sprache)

Vortrag bei pro familia Karlsruhe am 20.10. über Männlichkeit, herzliche Sexualität und den Weg des phallischen Mannes

pro familia Karlsruhe e.V. hat mich eingeladen, um einen Vortrag zum Thema männliche Sexualität und Identität zu halten. Vielen Karlsruher Männern (und Frauen) ist dieser Vortrag bereits bekannt durch die Veranstaltungen des Männerbüro Karlsruhe e.V. im letzten Herbst und der Vortragsreihe ‘männlich, weiblich – gesund & sinnlich’.

Und hierum geht es am 20.10. um 19:30 Uhr
in den Räumen der pro familia Karlsruhe, Amalienstrasse 25:

Vortrag von Claudia Abold-Kalmbacher am 13. Oktober
im Rahmen der Vortragsreihe ‘männlich, weiblich – gesund & sinnlich’

Nicht immer ist es eindeutig und klar zu spüren wo die eigene Grenze verläuft. Hautkrankheiten haben immer auch einen Hintergrund in unserem psychischen Empfindungen. Deshalb kann es bei Hautkrankheiten wie Neurodermitis, Akne, Rosacea oder irritierter Haut nicht nur um eine äußere Behandlung gehen. Und dennoch braucht eine Haut mit Barriereschäden eine sorgsam gewählte Pflege.

Derzeit drängt eine Fülle von kosmetischen und medizinischen Produkten auf den Markt, die wahllos – ohne gründliche Analyse – empfohlen oder verordnet werden. Oftmals wirken solche Produkte oder Präparate einer Gesundung sogar entgegen.

An diesem Abend rede ich über die Haut, über Grenzen und sinnvolle Gesichts- und Körperpflege. Gerne beantworte ich dabei Ihre persönlichen Fragen.
Ihre Claudia Abold-Kalmbacher

Mittwoch, den 13.10.2010, 20 Uhr
Vortrag von Claudia Abold-Kalmbacher
raum 169 // Sophienstrasse 169, Karlsruhe

Kosten: 10 Euro, Anmeldung erbeten per Email
Es gibt wenige Restplätze.

Webseite von Claudia Abold-Kalmbacher

Und hier noch ein Hinweis auf einen Vortrag von Claudia Abold-Kalmbacher am 12.10.2010 im Rahmen einer Veranstaltung meiner Kollegin Silvia Richter-Kaupp:

Faceforming – Schönheit von Innen
Im Rahmen meiner kostenfreien HelpYourself! Workshop-Reihe wird uns Claudia Abold-Kalmbacher am Dienstag 12.10. berichten, wie wir mit Hilfe gezielter kleiner Übungen beachtenswerte Veränderungen unserer Gesichtskonturen und weichere und entspanntere Gesichtszüge erschaffen können. Ich habe FaceForming bereits kennen gelernt und bin begeistert davon und freue mich sehr darauf, am Dienstagabend mehr darüber zu erfahren.

Entgegen der ursprünglichen Ankündigung wird der Abend nicht in der Rüppurrer Straße 4, sondern in der Eisenlohrstraße 21 stattfinden. Bitte bei Richter-Kaupp klingeln und dann ins zweite OG hochkommen. Beginn ist um 19:00 Uhr, Ende gegen 21:30 Uhr.
Silvia Richter-Kaupp

Vortrag über die Unterschiede von Mann und Frau und die Möglichkeit einander durch die Methode der Achtsamkeit zu begegnen

Manchmal kann man einander kaum verstehen – es wird immer wieder so schwierig!

Es gibt Unterschiede zwischen Mann und Frau. John Gray beschreibt das Dilema sehr vereinfacht so: „Männer sind vom Mars – Frauen sind von der Venus“. Was kann das bedeuten?

Anhand eines differenzierten Modells aus der HAKOMI®-Interpersonal Methode erkunden wir die unterschiedlichen Welten von Mann und Frau. Bestandteil der HAKOMI-Methode ist eine suchende Haltung der Inneren Achtsamkeit, welche es erlaubt, mehr davon mitzubekommen, was denn geschieht, wenn ich mit einem Partner in schwierige Zustände gerate.

Eine Exploration, mit dem Ziel die Unterschiedlichkeiten besser zu begreifen. Das kann entspannend und sogar vergnüglich sein.

Mittwoch, den 8.09.2010, 20 Uhr
Vortrag von Volker Kalmbacher
Praxis Ulrike Brandl
Sophienstrasse 96c, Karlsruhe

Kosten: 10 Euro, Anmeldung erbeten per Email
Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldung vergeben.

TIPP: Wenn Sie sich diesem Thema noch intensiver widmen möchten, dann könnte der Einführungsworkshop zur HAKOMI-Interpersonal-Ausbildung für Sie interessant sein!

Informationen zum Workshop

Vortrag für Männer und interessierte Frauen zum Thema Männergesundheit und Sexualität

Männergesundheit – was ist anders? Wie und was steuert das Testosteron? Was fehlt uns, wenn es fehlt? Wann kann Sexualität gestört sein?

Zu schnell vorbei! Wenn die Erektion zu früh geht und der Samenerguss zu früh kommt.

Gibt es Hilfe vom Urologen oder muss ich mich mit der sexuellen Störung abfinden ? All das möchte der Vortrag anschneiden und zum grossen Teil beantworten.

Neugierig? – na dann ist ja alles gut!

Mittwoch, den 15.09.2010, 20 Uhr (Ersatztermin wegen Ausfall im Juli)
Vortrag von Dr. med. Jörg Schneider, Urologe
Praxis Volker Kalmbacher // raum 169
Sophienstrasse 169, Karlsruhe

Kosten: 10 Euro, Anmeldung erbeten per Email
Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldung vergeben.

Webseite der urologischen Praxis in Karlsruhe