Ein guter Coach ist ein achtsamer Coach
Die Methode der Achtsamkeit tritt zunehmend in den Focus der Neurowissenschaftler. Die positiven Effekte der Achtsamkeit – die in den spirituellen Traditionen schon lange bekannt sind – werden nun der westlichen Welt zugänglich. Man hat tibetische Mönche in Computertomografen untersucht und so die Veränderungen des Gehirns durch jahrzehntelange Meditation sichtbar gemacht.
Es zeigt sich, dass die Praxis der Achtsamkeit die Fähigkeit zu Empathie und Mitgefühl dauerhaft erhöht. Und deshalb ist die Achtsamkeit ein wichtiges Werkzeug für einen guten Coach.
In der neuen Ausbildung zum Business Coach (IHK) wird das Thema Achtsamkeit im Hinblick auf die Anwendung als Coaching-Tool, als auch als Instrument der Selbstführung dargestellt.